sábado, 12 de novembro de 2016

10 Sucos Detox simples e rápidos de fazer

Os sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve. Sucos detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, o suco detox ajuda a limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções. Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e trabalhando bem. Para isso, estamos sugerindo algumas receitas de sucos detox simples e rápidos de fazer. 1. Suco detox simples de chá verde e couve 150 ml de chá verde; ½ maçã com casca; 1 folha de couve; Gelo a gosto. O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá “in natura”. Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente. 2. Suco detox simples de gengibre e hortelã 150 ml de água de coco; 1 fatia de melão pequena; 1 colher de café de raspas de gengibre; 1 punhado de folhas de hortelã frescas; Gelo a gosto; Adoçante, se necessário. A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora. Play Unmute Fullscreen Play Unmute Fullscreen 3. Suco detox simples de abacaxi e salsão 150 ml de água; 1 fatia de abacaxi; 1 talo de salsão; Gelo a gosto. Utilize água mineral ou filtrada. Lave bem o salsão e descasque o abacaxi na hora. Bata tudo no liquidificador. 4. Suco detox simples laranja e gengibre 1 laranja; 2 folhas de couve; Raspas de gengibre; ½ litro de água; Gelo a gosto; Adoçante, se necessário. Descasque a laranja e retire as sementes. Lave bem as folhas de couve. Raspe o gengibre na hora. Liquidifique tudo e sirva. 5. Suco detox simples de erva cidreira com abacaxi 150 ml de água de coco; Meia xícara de abacaxi picado; Meia xícara de chá de erva-cidreira; Gelo a gosto; Adoçante, se necessário. Descasque e pique o abacaxi na hora de preparar o detox. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir. 6. Suco detox simples de laranja com limão 1 xícara de suco de laranja natural; Suco de 1 limão fresco; 1 cenoura descascada; 1 colher de sopa de linhaça; Gelo a gosto; Adoçante, se necessário. Basta liquidificar tudo e seu suco detox estará pronto para ser consumido. 7. Suco detox simples de maçã com couve 2 maçãs; 2 folhas de couve fresca; 1 laranja; Mel de agave para adoçar; Gelo a gosto. Descasque a laranja, retire as sementes, mas mantenha boa parte do bagaço. Lave bem a couve e as maçãs. Bata tudo no liquidificador. 8. Suco detox simples de tomate 200 ml de suco de tomate; 200 ml de água mineral com gás e gelada; Gotinhas de pimenta Tabasco, mas não exagere; Gotas de suco de limão fresco. Esse suco não deverá ser batido no liquidificador, pois o gás da água se perderá. Basta misturá-lo e beber. 9. Suco detox simples de goji berry e morango 1 xícara de morangos frescos; 1 colher de sopa de goji berry seca; 200 ml de água de coco; 2 colheres de sopa de suco de uva branca; Gelo a gosto; Adoçante, se necessário. Lave bem os morangos, retire as folhinhas. Bata com os outros ingredientes no liquidificador. Esse suco detox é delicioso! 10. Suco detox simples de melancia com linhaça 2 fatias de melancia; Suco de limão; 1 colher de café de gengibre ralado; 1 colher de chá de linhaça triturada; Mel de agave; Gelo a gosto. Retire a casca e os caroços da melancia. Rale o gengibre e esprema o limão na hora do preparo. Liquidifique tudo e sirva.
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