sábado, 27 de dezembro de 2014

Marcos Viana, o coach preferido de celebridades como Giovanna Antonelli, Bruna Marquezine, Cleo Pires e Bruno Gagliasso

Assim como o stand up paddle foi modismo no verão passado, desta vez é o crossfit a modalidade da vez quando o assunto é moldar alguns dos corpos mais cobiçados do Rio. E é impossível falar no programa de exercícios sem tocar no nome do Marcos Viana, o coach preferido de celebridades como Giovanna Antonelli, Bruna Marquezine, Cleo Pires e Bruno Gagliasso. "O crossfit utiliza movimentos naturais do nosso corpo, como agachar, levantar, pegar algo do chão e colocar acima da cabeça. Mas tudo em alta intensidade ", diz Marco. Ele avisa que não dá moleza para as alunas estreladas. "Bruna chegou completamente fora de forma, trazida pela Giovanna. Lembro que em seu primeiro treino ela tinha que aquecer correndo 500 metros, e no meio do caminho teve de parar porque não conseguia mais. Agora, dois meses depois, ela corre em um treino 4 km e ainda faz 100 repetições de abdominais sem nenhum problema”. Quer conhecer e praticar CrossFit? Fica a dica: Rua Major Rolinda da Silva, 104 Rio de Janeiro 021 3798-1048 Fonte: ÉPOCA
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