quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

Cresce número de brasileiros que praticam musculação, mas atividade requer cuidados

Cada vez mais brasileiros estão praticando atividades físicas, segundo recente pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde. A pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel 2013) mostrou que 33,8% dos brasileiros com mais de 18 anos relataram praticar exercícios físicos regularmente. Isso representa um crescimento de 12,6% em relação aos últimos cinco anos. Levando em conta homens e mulheres, a atividade física mais popular continua sendo a caminhada: entre os que responderam praticar alguma atividade física, 33,79% citaram a caminhada. A segunda mais popular foi a musculação, citada por 18,97% dos praticantes de atividades físicas. Em terceiro lugar, ficou o futebol, com 14,87% da preferência. Teresina, por exemplo, ganhou a nova Potycabana e o Parque Lagoas do Norte que mudaram o dia a dia da cidade, levando os teresinenses a aliar prática de esportes com lazer. Os novos espaços estão cada vez mais disputados pelo público que curte uma boa caminhada e que adora praticar esporte. Mas durante os exercícios, de um modo geral, é preciso adotar alguns cuidados, como a escolha correta dos acessórios, como a roupa e tênis. O ideal é está vestido confortavelmente. Segundo Marcela Pessoa, gerente da Casa do Atleta, loja especializada em roupas e acessórios esportivos, a roupa adequada deve privilegiar o conforto e favorecer os movimentos. “Por isso, nossas peças são funcionais, com materiais específicos para a prática esportiva e tamanhos corretos”, explicou. Segundo Marcela Pessoa, cumprindo esses quesitos, o visual esportivo estará incrementado e dentro dos padrões. “A pessoa que compra uma roupa específica para a atividade física, sente na prática os benefícios. A tecnologia envolvida no tecido, na modelagem e nas costuras aumenta o conforto e a durabilidade, o que faz com que dificilmente a pessoa volte a usar qualquer roupa na academia ou na caminhada”, explicou a gerente. Pesquisa O Ministério da Saúde interpreta o aumento da popularidade das academias como um maior interesse da população em ter mais saúde. A pesquisa foi realizada em parceria com o Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (NUPENS/USP) e ouviu 53 mil pessoas nas 26 capitais e no Distrito Federal. Fontes: Portal da Educação Física e site Capital Teresina
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